IR Ljusterapi

Vad är infrarött ljus?

IR eller infrarött ljus är det ljus som ligger under frekvenserna för synligt ljus. När man sänker frekvensen för rött ljus övergår det från att vara synligt ljus till att bli värmestrålning. Det infraröda ljuset från solen är det vi uppfattar som värme på huden en varm sommardag. IR är, liksom vanligt synligt ljus, elektromagnetisk strålning som består av fotoner.

Användningsområden

Både rött ljus och IR-ljusterapi används vid spända muskler, muskelsmärtor, förslitningsskador, artrit, reumatiska besvär, ödem/svullnader och som smärtlindring. Det kan också hjälpa vid förkylning, bihåleinflammation, halsont, astma och andningssvårigheter mm. Inom neonatalvården används det även för att hålla bebisen varm i kuvösen. Det utnyttjas även inom skönhetsvård, för att minska rynkor, acne, bristningar, ärr och andra hudproblem. Det finns även de som hävdar att IR kan minska och/eller förebygga depression.

Hur IR fungerar

IR ljuset/värmen tränger genom huden djupt in i kroppen och stimulerar cellerna bla genom att främja blodcirkulationen och öka syretillförseln i cellerna. Utöver detta har man uppmätt en rad andra goda effekter som bla kan skynda på läkningsprocessen.

IR fungerar tvärt om mot UV-ljus. Det UltraVioletta ljuset har kort våglängd och är skadligt för kroppen och huden skyddar sig emot UV-ljus genom att bilda pigment, dvs solbränna. IR ljuset däremot, är en icke aggressiv behandlingsform, som tränger genom huden utan att skada och som hjälper kroppen till självläkning.

Synligt rött ljus, med våglängd på ca 660-750 nm, penetrerar huden cirka 8-10 mm. Detta är hjälpsamt vid behandling av ytliga problem i huden som skärsår, ärr, acne och infektioner i sår. Det infraröda ljuset, med våglängd större än 750 nm, penetrerar mjuk vävnad upp till 23 cm! Du kan med andra ord belysa och förse tom ditt skelett med detta ljus. Detta är ovärderligt när man vill behandla problem som sitter längre in i kroppen som tex förslitningsskador, benbrott, ischias, bråck, mm.

Hur känns en IR ljus behandling?

Att bli belyst med rött ljus och IR känns varmt. När blodcirkulationen ökar kan du känna en pirrande känsla. Kanske kommer du känna att du blir lugn och avslappnad när muskler djupt inne i kroppen slappnar av.

Forskning kring IR

NASA bedriver forskning inom LED IR ljusterapi. Anledningen är att människans läkningsförmåga försämras i rymden. Små skador och sår kan därför riskera att leda till en katastrofsituation i rymden. NASA har ett stort intresse i LED IR både för att apparaturen är lätta i vikt, lätta att använda och ger god effekt. Full insikt i hur IR gynnar kroppen finns inte ännu men studier hos NASA visar att LED IR har hämmande effekt på cancerceller och bakterier i kroppen. Man har också funnit att LED IR både förbättrar celltillväxten i kroppen och ger en markant ökad läkningsförmåga av öppna sår.

Källor

• Rapport: The NASA Light-Emitting Diode Medical Program
  
• NASA har även webbsidor som i detalj beskriver medicinsk IR Led forskning och IR Led apparatur som används i rymden.
  
• www.ritwell.se/subdet34.htm
  

Text och idé: Mikael Kvist

Bearbetning: Aramis Aurora

Texten är publicerad här med tillstånd av Mikael Kvist